domingo, 1 de abril de 2012

INNEOV SENSIBILIDAD SOLAR

Hola a todas!!Ya estoy aqui de nuevo con un nuevo tip de cuidado personal. Bueno como ya nos llega el buen tiempo, tenemos que empezar a preparar la piel para el verano y la exposicion al sol.
Yo tengo la piel de porcelana, vamos que cuando me pongo en bikini en la playa reflejo a todo el mundo desde mi toalla, ya hace un tiempo dije que eso se acabo y prove todo tipo de cosas, cremas bronceadoras, solariums, pero lo unico que conseguia era no quemarme tanto con el sol y con un poco de suerte cogia un poco de color en los brazos y el pecho, nunca e conseguido estar aunque sea un poco morenita...
En fin, que me enrrollo... Estuve investigando un poco y e descubierto INNEOV SENSIBILIDAD SOLAR, que esta diseñado para preparar nuestra piel antes de la exposicion al sol y ayuda al sistema inmune de la piel a parte de prolongar el bronceado, lo tiene todo!! Bueno yo solo llevo 3 dias tomandolo asique aun no puedo dar mi opinion, pero todas las que he tenido han sido buenas asi que ya os ire contando a lo largo de este tiempo como me va.
Bueno si os interesa os recomiendo que vayais a la farmacia y alli os informan mejor,el paquete con las 30 capsulas vale unos 22€ pero hay un pack promocional tambien,que a la larga saldra mejor, se toma una pildora al dia y te lo tienes que tomar un mes antes de tomar el sol,durante la exposicion y si quieres que prolongue el bronceado tambien despues de la exposicion, pero bueno ya os ire contando a ver que tal me va.

jueves, 9 de febrero de 2012

CONSEJOS PARA ELIMINAR Y COMBATIR LA CELULITIS

La celulitis produce hoyos en la piel por la acumulación de agua, grasa y toxinas, mientras que la flacidez deja la piel blanda porque se pierde tono muscular. Ambas se producen por desequilibrios hormonales, dietas ricas en grasas y falta de ejercicio. ¡Elimínalas!

PIERNAS: Para tener unas piernas fuertes, musculosas y sin celulitis, lo mejor es el ejercicio; así que, camina media hora al día y las fortalecerás. Evita ponerte pantalones ajustados y, si tienes estrías, no adelgaces bruscamente, o te saldrán más. Aplica un anticelulítico a diario y, una vez a la semana, esta mascarilla: Mezcla hidratante con dos cucharadas de sal marina y frótate las piernas durante cinco minutos. Aclara con agua y jabón.

Ejercicio ideal: Footing, tenis, esquí acuático y aerobic. En casa, túmbate con las piernas en alto, dobla las rodillas y vuelve a la posición inicial. Repite 25 veces.

PECHO Y BRAZOS: Para mantener el pecho firme, usa sujetadores de algodón con aros. En la ducha, aplica chorros de agua fría en pecho, escote y brazos; sobre todo, en la cara interna de éstos. Si tienes granitos, elimínalos frotando suavemente con una esponja vegetal.

Tras la ducha, hidrata los brazos -insiste en los codos y el pecho-, sobre todo cuando tengas la regla: Evitarás las estrías.

Ejercicio ideal: La natación y los ejercicios con pesas. En casa, coge una bolsa de legumbres de un kilo en cada mano, estira los brazos y súbelos hacia el techo. Luego, llévalos hacia adelante. Repite 10 veces.

TRIPA: empieza por la dieta y toma mucha fibra: Elige frutas y verduras diuréticas, como la lechuga, el apio, las espinacas, los pepinos, los puerros... Evita todo lo que te produzca gases -legumbres, coliflor, habas...-. Cuando tengas la regla, toma a diario una infusión de diente de león -en herbolarios-. Te ayudará a eliminar líquidos.

Ejercicio ideal: La natación –sobre todo, espalda y mariposa- y hacer abdominales. Uno muy eficaz consiste en tumbarte en el suelo, apoyar los pies en una silla incorporar el tronco poniendo las manos en la nuca y dirigiendo la frente hacia las rodillas. Haz tres series, de 10 repeticiones cada una, todos los días y lo notarás.

CULO: ¿Quieres tenerlo duro, firme y sin hoyitos?. Procura subir y bajar todas las escaleras que puedas y, cuando estés parada, mete y saca culo. En cuanto a la alimentación toma mucha fibra, no abuses de la sal, grasas, dulces o bebidas gaseosas, y bebe como mínimo dos litros de agua al día. Además, pasa del café y no fumes. Evita los baños muy calientes y aplica chorros de agua fría. Después de la ducha, hidrata mucho la piel y date un suave masaje con una crema anticelulítica o reafirmante.

Ejercicio ideal: Tenis, natación, bicicleta, aerobic, steps y footing. Un ejercicio específico para esta zona es el siguiente: sentada en el suelo con las piernas estiradas, los brazos cruzados y la espalda recta estira una pierna y luego la otra, como si te arrastraras. Hazlo diez minutos al día.

Beneficios del aceite de almendras en la piel.

El aceite de almendras resulta tremendamente efectivo para las pieles resecas y ásperas. Sus principales características se encuentran en que es suavizante, hidratante y, además, desinflamante. Ni dudes en emplearlo para tu cutis.
 
El aceite de almendras es magnífico para la piel. ¿Lo has probado alguna vez? ¿No? ¿Pues qué esperas entonces? Mira estas razones: es suavizante, hidratante y, por si fuera poco, desinflamante.

Las pieles resecas, ásperas y escamadas, ven en el aceite de almendras uno de sus mejores aliados. No por nada es ampliamente utilizado dentro de la industria de la cosmética y los spa. Es ideal para masajear el cutis, ya que tiene una consistencia ligera, suave y poco viscosa, permitiendo que las manos se muevan con facilidad.

Además, es excelente para el tracto digestivo como laxante, ideal para darle brillo y tonicidad al cabello y muy empleado dentro de la aromaterapia. Lo puedes conseguir en cualquier tienda aliada de los productos naturales y hasta en muchas farmacias. No dudes en probarlo si sufres de alguno de estos problemas, puede que sea el principio del fin de ellos, ya que contar con la naturaleza como aliada nunca viene mal.

 

sábado, 4 de febrero de 2012

NUEVA COLECCION DE BERSHKA!

Ya llego la nueva coleccion de bershka primavera!! Os aconsejo que os acerqueis a la tienda mas cercana porque la verdad es que PROMETE!! Esta vez han optado por el ROSA PALO, un color que ya el año pasado estaba muy de moda pero no era el favorito, despues del CAMEL del otoño invierno pasamos a otro color asi como muy natural, ¿no os parece? a mi personalmente ME ENCANTA!!
Como siempre tenemos varios looks para cada personalidad, y cosas muy muy atrevidas para las mas valientes.....
Aqui os dejo unas fotos que seguro os van a dar muchas ganas de ir a derrochar a la tienda, que conste que esa no es mi intencion....yo he estado el otro dia y asi venga a mirar (por encima claro) y al final no me decidi por nada, pero si que me quede con ganas de alguna cosilla, desgraciadamente no tenia muchas ganas de andar comprando y gastando el dinero que me viene mejor para otras cosillas, pero en fin, os animo a todas las que podais a ir, seguro que encontrais algo....jejeje.








NECESITO VUESTRA AYUDA!!!

Hola de nuevo chicas!! Hoy os escribo esta entrada porque necesito vuestra ayuda.
Quiero añadir cosas nuevas al blog y bueno, se me ha ocurrido que podria subiros algunos looks que me hago yo por si os sirven de referencia o para aprender algo. Creo que es una buena idea solo quiero saber si os parece lo mismo a vosotras, para ello, aqui al ladito he dejado una encuesta para que me contesteis.
Creo que podria ser bastante original y productivo asique a que esperais!! SOLO ES HACER UN CLICK!!

jueves, 2 de febrero de 2012

RESULTADO DE LA ENCUESTA!!!

Ya termino el plazo de nuestra ultima encuesta, no hay ni un voto a favor del cierre de megaupload!! creo que queda bastante claro que no hay nadie de acuerdo con este ultraje que nos depara...
NO A LA CENSURA DE INTERNET!!!

martes, 24 de enero de 2012

El FBI cierra Megaupload y amenaza a otras paginas.

El fundador del sitio de intercambio de archivos Megaupload.com, Kim Schmitz, negó haber hecho algo ilegal y exigió ser puesto en libertad bajo fianza, al comparecer ante un tribunal en Auckland (Nueva Zelanda). El juez que lleva el caso de Schmitz retrasó ayer la decisión de otorgarle la libertad bajo fianza.
Schmitz, que también usa el apellido de Dotcom, y otros tres funcionarios de Megaupload, fueron detenidos el viernes pasado por pedido del FBI, que señala que violaba los derechos de autor al ofrecer copias piratas de películas, programas y otros contenidos.
La justicia estadounidense los acusa de generar más de USD 175 millones en actividades delictivas y provocar más de 500 millones en perjuicio a los propietarios de derechos de autor.
En el informe del FBI, también se menciona a la plataforma Taringa, sitio web argentino de intercambio de archivos. Este sitio negó el pasado domingo cualquier lazo con su par estadounidense Megaupload. “Taringa en ningún momento tuvo ningún tipo de acuerdo comercial con Megaupload, son los usuarios lo que deciden a qué sitios web enlazar sus post”, dijo en un comunicado.
A raíz de todo esto, las páginas cambian sus hábitos y ya han retirado archivos de sus almacenes. Otras aseguran que son los usuarios los que desalojan los archivos ante el peligro de que infrinjan la ley de propiedad intelectual.
Fileserver, por ejemplo, ha dejado de premiar económicamente a los usuarios que generaban más descargas. Otras han dejado directamente de operar en EE.UU. FileSonic, una página de Internet que permite almacenar datos en Internet, suspendió sus servicios de intercambios de archivos y señaló en un comunicado que sólo se permitirá a sus usuarios acceder a sus propios archivos. Todas las funciones para compartir de FileSonic están suspendidas.

martes, 10 de enero de 2012

Como quitar las manchas en la piel

Hoy os traigo unos cuantos consejitos para poder combatir esas molestas y comunes manchas en la cara o en la pie, yo me concentro mas en las manchas de la cara, pero estos tips valen para todo en general.
Recordad que despues de ponernos una mascarilla es muy importante que no nos de el sol en la piel, dado que puede ocasionarnos daños irreparables, os dejo varias mascarillas para que escojais la que mas os gusta.

Yogur y Zanahoria: El yogur y la Zanahoria son unos remedios caseros bastante buenos para quitar las manchas de la piel. Apliquese en las manchas un poco de yogur (que no sea de sabor, solo natural) y ponga unas rodajas de zanahoria por encima, dejelo actuar durante unos minutos y a continuacion lavese la cara con abundante agua.

Vinagre de manzana: Apliquese un algodon con aceite de manzana en las manchas todos lo dias, lo dejaremos actuar durante 20 minutos y a continuacion nos lavaremos la cara con abundante agua.

Crema de coco: Otro ingrdiente casero bastante bueno es la crema de coco, apliquesela todas las noches.


Una excelente manera de hacer mascarillas caseras para las manchas es con leche en polvo y agua oxigenada. Simplemente colocamos en un cuenco algunas cucharadas de leche en polvo, le añadimos algunas gotas de agua oxigenada, otras de glicerina y un poco de zumo de limón, para que se forme una pasta. Esta crema es ideal para las manchas oscuras, ya que es tremendamente efectiva como blanqueadora.

lunes, 9 de enero de 2012

ISLANDIA

Puesto que estamos hablando de islandia os voy a poner unos parrafos que he estado leyendo en un blog y me ha tocado tanto que lo quiero compartir con vosotros.

Estoy un poco cansadito de hablar y oir hablar del Merkozy, de la Unión Europea, de los mercados, del euro, de la prima de riesgo, de la "inevitable" crisis, de la deuda soberana, de Rajoy, de Zapatero, de Rubalcaba, de elecciones "democráticas", de rescates de bancos, de corrupción, de indultos, de recortes, de austeridad, de recesión, de paro, del BCE, del FMI ...

¿Hablamos de Islandia?

¿Por qué escucho permanentemente a nuestros políticos hablar de ejemplos de países que están fracasando con sus medidas para salir del atolladero en que se encuentran y nunca les oigo hablar de Islandia?.

Seguramente es un mal ejemplo hablar de una sociedad que fue capaz de desenmascarar a un gobierno, de meter en la cárcel a los responsables de su crisis, de dejar caer a los bancos negándose a rescatarlos y de comenzar a redactar una nueva constitución adaptada a los nuevos tiempos y con la participación de la ciudadanía.

Seguramente la revolución islandesa tiene sus enormes defectos y genera una tremenda inseguridad en los mercados pero el crecimiento de su economía parece real y la generación de empleo evidente. Seguramente los próximos corruptos se lo pensarán un poco más al conocer las consecuencias de sus desmanes y, seguramente también, no contentará a todos pero sí a una mayoría.

Quizá sea cierto que una solución a la islandesa sólo puede ser aplicable en una pequeña sociedad como aquella pero como laboratorio de pruebas podría servir para extraer ideas que regenerasen las podridas y viejas democracias occidentales aún en contra de quienes miran hacia el frío islote con una mueca de estudiado escepticismo.

Mientras los políticos que dicen ser progresistas siguen en sus escaños con sus sucios culos bien aposentados sobre los ideales que sirvieron para fundar sus formaciones políticas, mientras buscan las maneras de contentar a los de siempre con el único fin de mantener sus posiciones sin ningún ánimo de cambiar nada, seguirán tratando de ocultarnos que existen otros caminos que no quieren que descubramos.

No sé cuál será la imagen de Europa vista desde la perspectiva islandesa pero puedo imaginar que, mirándonos, se morirán de risa ... O de pena.

ISLANDIA, UN CAMBIO QUE ATERRA A EUROPA!

El exito de la revolución de Islandia (o el mejor no rescates a los bancos)

En la más álgida crisis financiera, Islandia escogió no rescatar a la banca con el dinero de los contribuyentes y de depner a su gobierno, después de un duro periódo Islandia hoy está por crecer de manera orgánica un 3%, Publicación: 23/02/11.

 No hay duda que la ola de interés que generan los levantamientos masivos en países árabes, como Egipto, Túnez, Libia y otros más obedece a un genuino hecho histórico, sin embargo, al norte, en una pequeña isla tenemos un ejemplo de una revolución silenciada que ha sido exitosa y ha entregado el poder a los ciudadanos. Algo que difícilmente veremos en las protestas y cambios de régimen de estos países.
La situación en octubre de 2008 de Islandia era de auténtico pánico financiero, los activos de los bancos se habían disparado  a 209 mil millones de dólares hasta ser 11 veces el PIB del país. Pero el gobierno, en vez de inyectarles miles de millones decidió que suspendieran pagos.
"Islandia hizo lo correcto asegurando que su sistema de pagos continuará funcionando mientras que los acreedores, no el contribuyente, asumió las pérdidas de los bancos", explicó a Bloomberg el premio Nobel de Economía profesor de Columbia Joseph Stiglitz. "Por el contrario, Irlanda ha hecho todas las cosas mal. Es probablemente el peor modelo".
A diferencia de Estados Unidos o Irlanda, Islandia no cobijo a su elite político financiera, en cambio hizo dimitir al gobierno por completo, se nacionalizaron los principales bancos, se decidió no pagar la deuda que estos han creado con Gran Bretaña y Holanda a causa de su execrable política financiera y se acaba de crear una asamblea popular  en la que los ciudadanos propondrán la nueva constitución.
Los islandeses pasaron tiempos difíciles, pero sólo así pudieron inciar un verdadero cambio de las estructuras tóxicas que presenta el moderno sistema financiero. En noviembre de  2008  la corona islandesa ya había perdido un 58% de su valor, la inflación se disparó hasta el 19% en enero de 2009 y ese mismo año la economía se contrajo un 7%. El primer ministro, Geir Haarde fue obligado a dimitir en enero de 2009 y ahora se enfrenta a los tribunales.
Sin embargo, tras dos años de duro ajuste que incluyeron la intervención del FMI, la economía islandesa, que ya salió de la recesión en el tercer trimestre (creció un 1,2% tras siete trimestres consecutivos de contracción), podría crecer un 3% este año. El país planea volver a los mercados de capital e incluso emitir en euros, algo que no hacía desde el año 2006, una muestra de la confianza recuperada en la economía y las finanzas del pequeño país nórdico.
Se popría argumentar que Islandia es un pequeño país de 300 mil habitantes -uno de los primeros en abrazar la democracia- y que su situación política es menos compleja. Sin embargo, también se puede argumentar que justamente Islandia es la prueba de que cuando se logra deponer a la elite política corrupta, se logra un gobierno autónomo, participativo y se toman decisiones inteligentes no cooptadas por los intereses (puesto que todos sabemos que rescatar a los bancos con dinero de los contribuyentes es permitir que persista el status quo que desfalca al planeta) entonces es posible transformar radicalmente la sociedad y obtener un crecimiento real (no fruto de una alquimia estadística financiera). Entonces, aunque pueda ser que sea más fácil hacer esto en Islandia que en un país más grande (y menos aislado por así decirlo), el modelo de Islandia es el modelo a seguir, aunque signifique un duro trance en el tránsito a liberarse del yugo del sistema capitalista global.
Y yo digo: ¿Porqué dejamos que nuestros politicos y nuestros bancos sean los que en realidad nos estan hundiendo? ¿Porqué no alzamos la voz para que todo el mundo sepa que queremos que nos cuenten la pura verdad? Es una vergüenza que nos esten mal informando en la television volviendonos locos con temas que en realidad no nos interesan y cuando ven que realmente, poniendo entre todos un poco de interes y de sacrificio un pais realmente puede ir levantando cabeza ante la crisis nos mientan y no nos digan lo que realmente esta pasando.
Tenemos al frente de nosotros a unos verdaderos CHORIZOS!! Ahora solo hace falta que la gente se mueva, asique todos los que esteis cansados de esta situacion innecesaria que dejen un comentario!! quien sabe... igual algun dia nos sirve de algo.

viernes, 30 de diciembre de 2011

COMO QUITAR RESTOS DE CERA...

Hola a tod@s, hoy os traigo un fantastico truco para quitar los restos de cera cuando nos depilamos. A quien no le pasa que despues de ir a depilarte o despues de depilarte en casa quedan restitos de cera bastante incomodos se te pegan los pantalones, las pelusas etc...
Bueno pues yo os aconsejo despues de depilaros echad aceite hidratante en un algodon o un disco desmaquillante y frotar en las zonas donde tengais restos, vereis como en un periquete desaparecen esos molestos ronchones de cera.
Ya me contareis los resultados compañeras!!

miércoles, 28 de diciembre de 2011

A MIS SEGUIDORAS!!

Gracias por vuestra participacion en el blog, no olvideis que acepto consejos y sugerencias sobre temas de los que querais saber, un beso a todo@s y FELICES FIESTAS COMPAÑERAS!!!

UÑAS AMARILLENTAS??? NOOO!!!

Bueno hoy lo que os traigo es un consejito a todas las chicas que esten artas de tener las uñas amarillas. Puede darse este caso por varios factores, bien por tener contacto con el humo del tabaco, por usar esmaltes de uñas muy amenudo o por problemas hepaticos del higado.
Ya sabemos que para cuidar nuestras uñas tambien tenemos que tener una alimentacion equilibrada y no nos puede faltar el calcio el zinc el hierro y las vitaminas A y B.
Bueno yo os aconsejo que durante 2 o 3 dias a la semana deis un baño a vuestras uñas en jugo de limon, un baño que dure de unos 20 a 25 minutos, para que le de tiempo a limpiar bien.
Bueno si lo probais y os gusta no dudeis en contarme vuestra experiencia, espero que os sea util, hasta el proximo tag compañeras!!

jueves, 22 de diciembre de 2011

DE VUELTA CON GRANDES SECCIONES!!!!!!

Hola a tod@s , se que he estado ausente mucho tiempo, pero bueno necesitaba experimentar cosas nuevas y observar otros puntos de vista......en fin que me he dormido un poco en los laureles, a quien no le ha pasado alguna vez???jejeje. Pero bueno lo que importa es que aqui estamos otra vez y no olvideis que acepto todo tipo de sugerencias, no lo ovideis. Nos vemos pronto!!!   =D
Gracias por la espera!!!

jueves, 26 de mayo de 2011

Jennifer Aniston luce morena en el poster de su nueva película

Jennifer Aniston no solo estrena nueva película este año, también estrena nuevo look.
Eso es al menos lo que puede verse en el poster de su nuevo film, Horrible Bosses, en el que se la ve absolutamente increíble luciendo una melena rubia, pero más oscura que de costumbre.
En esta nueva comedia, Aniston interpreta a una jefa muy malvada, capaz de hacerles la vida imposible a sus empleados, en especial al personaje principal de la película, interpretado por el actor Charlie Day.
Otros de los actores que completan el cast de Horrible Boses son Jason Sudeikis, Jason Bateman, Colin Farrell y Kevin Spacey.
Me encanta la idea de que Jennifer Aniston haga el papel de malvada por una vez en su vida, es realmente un papel que podría llegar a cambiar su historia dentro del mundo de Hollywood. Yo, por mi parte, ya me he cansado de verla encarnando a una cuarentona soltera que quiere darle rumbo a su vida mediante un nuevo romance.
¿Tú qué opinas? ¿Le tienes fe a Jennifer en su nuevo proyecto de cine?

lunes, 16 de mayo de 2011

Piqué se la pasa escuchando a Shakira en su reproductor portátil

Pues sí y de hecho no sólo escucha las canciones de la colombiana esporádicamente, sino que forma parte de su ritual antes de salir a jugar.
¡Eso es amor, claro que sí!
Así lo reveló el propio futbolista durante una entrevista ofrecida a El País. Cuando el entrevistador le preguntó qué ritual sigue antes de salir a jugar en el Bernabéu Piqué contestó, sin reparos, que suele ponerse los cascos para escuchar canciones de Shakira como ‘Rabiosa’, y tal vez algunos temas más clásicos del tiempo de ‘Ojos así’.
Eso sí, aclaró que además de los temas de su pareja, también escucha cosas más alternativas como "The Killers, The James, Happy Mondays, mucho Manchester Sound…".
Pues es lo que toca cuando tienes una novia tan famosa como la colombiana, aprenderse sus canciones y tratar de descifrar lo que dicen.

miércoles, 4 de mayo de 2011

Look´s de temporada

El look propuesto por Dior en su colección de prêt-à-porter para esta primavera nos recuerda a la más grande de las pin ups de la historia gracias, sobre todo, a los coquetos flequillos que lucieron las modelos. El eyeliner marcadísimo y los labios rojos no podían faltar; eso sí, Galliano reinventó el look apostando por sombras hiperpigmentadas en tonos flúor.


Unos ojos ahumados en tono verde oscuro, junto a los labios dibujados en rojo ciruela convertían a las modelos de Marc Jacobs en auténticas divas de las discotecas más sofisticadas. Un look conocido, pero diferente gracias al color del smokey que se matiza con toque de sombras amarillas. Perfecto para tus noches más glamurosas.



Ya te lo anunciamos: los labios en tonos fluorescentes, sobre todo fucsia y naranja, van a arrasar esta temporada, y así quedó patente en los desfiles de Fendi, Marni, Diane Von Furstenberg o Marc by Marc Jacobs.




Una piel impecable y con ese toque de brillo que le aporta un aspecto jugoso y saludable es la propuesta de Calvin Klein. Un efecto buena cara muy especial.



Pronto os traeremos mas looks de la temporada, no os lo perdais...

martes, 3 de mayo de 2011

Estar guapa en diez minutos

La sociedad actual y el ritmo de vida que se impone supone un sobreesfuerzo para las mujeres trabajadoras y con obligaciones materno-filiales pero no por ello han de descuidar su aspecto físico ya que hay muchos secretos de belleza que se pueden aplicar, de forma fácil y rápida, sin menoscabar su tiempo de ocio.

Según algunos expertos en belleza, estar bella en tiempo récord es más fácil de lo que se piensa. Tan sólo habría que seguir unos consejos básicos para estar perfecta. Épocas tan especiales como la Navidad, la proximidad de una boda o una celebración multitudinaria son la excusa ideal para preocuparse un poco más de nuestro cuerpo y estética para recuperar el tiempo perdido.

Existe una gran variedad de centros de belleza donde ofrecen numerosos tratamientos sin cirugía que están específicamente pensados para ser realizados en pocos días y con resultados maravillosos. Con ellos, se puede rejuvenecer el rostro, tonificar la piel y eliminar la grasa, a base de ondas electromagnéticas.

Los tratamientos naturales también dan muy buenos resultados, como utilizar pepino ya que calma, repara, suaviza e hidrata la piel. Además, limpia y exfolia la piel. También podemos aplicarnos una crema hidratante y multiregeneradora, sobre todo en codos, rodillas, además de brazos y piernas; ya que suelen ser las articulaciones básicas y las grandes olvidadas, en cuestiones de belleza.

Para corregir la textura de la piel se puede aplicar zumo de un limón con una cucharada de azúcar o miel, realizar movimientos circulares para que la mezcla. La miel y la avena son una buena combinación para exfoliar y limpiar. También debemos cuidar uñas y pies, además del cabello con un peinado que más realce nuestra belleza natural. Por último, la hidratación mejorará la piel dañada por el exceso de estrés y malas costumbres alimenticias y también podemos adquirir ampollas descongestivas, de gran utilidad para quitar el cansancio al rostro y otorgarle luminosidad.

Este tipo de tratamientos son los más básicos y los que mejores resultados dan a corto plazo. Lo más importante es que las mujeres puedan realizar en su casa estos pequeños y sencillos tratamientos, puesto que la belleza es, en ocasiones, cuestión de constancia, según los expertos.

Cuidar las uñas

Mantener las uñas bonitas y saludables no es nada complicado ya que sólo es necesario seguir algunos consejos básicos para dejarlas en perfecto estado.

Las uñas también puede sufrir los embates de la contaminación ambiental y el ataque de las agresiones cotidianas. Pueden estar resecas y, por lo tanto, debilitarse. Por ello, para hidratarlas, se aconsejable utilizar determinados aceites vegetales o cremas humectantes con ceramidas que permiten su perfecta hidratación.

Igualmente, se ha de tener en cuenta que el uso abusivo de esmaltes, acetona y fortalecedores con formol puede provocar que las uñas se tornen más frágiles y, por tanto, se debiliten. Además, la falta de zinc, hierro y vitaminas A, B6 y E pueden originar otra serie de problemas en las uñas. De hecho, utilizar hidratante de uñas una vez al mes en vez de esmalte podría evitar el desecamiento, la descamación y su debilitamiento.

Las manchas blancas en las uñas son comunes y, en la mayoría de los casos, no significa que tenga ninguna afección ya que suelen aparecen debido a pequeños golpes. De todas formas, en caso de duda, lo más recomendable es consultar al dermatólogo.

La piel siempre necesita protección y cuidado, aunque no estemos en verano y de igual forma habremos de cuidar nuestras uñas, partes visibles afectadas también por el sol.

Los especialistas recomiendan evitar la exposición solar entre las 12 y las 15 horas, así como también superficies que reflejan la luz. No olvide que el agua, la arena y la nieve reflejan los rayos ultravioletas en más del 80 por ciento (si practican deportes de invierno). Además, también debemos protegernos los días nublados porque los rayos pasan a través de las nubes. Y, además, nos aplicaremos un protector solar adecuado a nuestra piel, treinta minutos antes de la exposición que volveremos a aplicar cada dos horas o después del baño.

Mascarilla de pepino y miel para suavizar la piel

Pepino y miel bien pueden conformar una excelente mascarilla casera para suavizar la piel. Es que son dos ingredientes que históricamente se han empleado con éxito para mejorar el estado del cutis. Por eso mismo, esta receta que te proponemos bien puede venirte de maravillas, si tu piel no está en el estado que tú pretendes.
El pepino y la miel históricamente han sido dos de los ingredientes naturales más partícipes en todo tipo de cremas y recetas para mejorar el estado de la piel. Lo cierto es que ambos -conjuntamente con otros ingredientes adecuados- pueden llegar a formar una gran mascarilla para suavizar la piel. Aquí tienes la receta.

Ingredientes:
  • Medio pepino pelado
  • Una clara de huevo
  • Una cucharada de aceite de oliva
  • Una cucharada de miel
  • Tres cucharadas de avena en polvo
Preparación:

Para preparar esta mascarilla debes comenzar pelando el pepino y cortándolo en cubos. Bate un poco la clara de huevo, añade el aceite de oliva y también las cucharadas de avena. Si tienes un procesador o licuadora, pues mejor. Caso contrario, puedes usar un mortero.

La idea es formar una pasta que quede bien suave y homogénea. Refrigérala durante algunos minutos y luego aplícala sobre la piel limpia, ya sea del rostro o de la zona del cuerpo que quieras suavizar. Déjala actuar durante unos 15-20 minutos y luego retira con un poco de agua tibia.